Abendkurs:
Der Körper als Tor in der Meditation
Körperbasierte Meditation kann uns über einen vom Körpergewahrsein vermittelten bottom-up-Prozess in eine ganzheitliche Erfahrung von Loslassen, Erdverbundenheit, Weite, Leerheit und All-Eins-Gefühl einsinken lassen. Wir finden diese Erfahrungen in uns, wenn wir das Ich zurücktreten lassen und dem meditativen Zustand sozusagen die Bühne unseres Körpers öffnen. Körper-basierte Meditation ist keiner bestimmten spirituellen Tradition zugehörig. Sie kann jede Meditationspraxis ergänzen, bereichern und vertiefen.
Freitags, 29. August, 19. September, 3. Oktober, 24. Oktober, 7 November, 12. Dezember, jeweils 18.10 – 20.50 Uhr
Ort: Flaachtalstrasse 8, 8412 Hünikon
Inhalte
Erster Kursabend: Körperpräsenz und Loslassen
Zweiter Kursabend: Erdung und Erdraum sein
Dritter Kursabend: Der Atem in der Meditation
Vierter Kursabend: Der weite, leere Raum
Fünfter Kursabend: Verkörperte Herzenspraxis
Sechster Kursabend: Den Kreis des Wir erweitern
Anreise von Winterthur:
Winterthur ab 17.42, S12 Richtung Schaffhausen
Hettlingen an 17.48
Hettlingen ab 17.52, Postauto Richtung Andelfingen
Hünikon an 17.56
Rückreise nach Winterthur:
Hünikon ab 21.02
Winterthur an 21.19
Kosten
Dieser Kurs wird auf Dana-Basis angeboten. Das heisst, du schenkst so viel, wie für dich und deine finanziellen Verhältnisse stimmig ist. Empfehlung: 400.-. Du kannst den Betrag vor Ort in die Danabox geben. Im Kursgeld inbegriffen sind ein ausführliches Skript sowie online-Zugang zu Audioaufnahmen aller angeleiteten Meditationen.
«Wenn ich bei mir selbst zu Hause bin,
endet alles, was ich tue, als Liebesgedicht.»
W. B. Yeats
Impressionen
